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日期: 2025-04-13 06:00 - 總爬升: 1188 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 3261 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 77
第三次跑風櫃嘴賽事,這場真的是跑過到賽事中很硬的賽事,尤其是半馬回程那連續九公里的上坡的最後三公里真是煎熬,才回想前兩次跑到這就想說這場賽事這麼硬以後一定不能再跑了,結果證明人都是很健忘的,還來跑第三次哈!還好回來看成績一次比一次進步。 賽前宣言: Ho 賽後評分: 補給不好前10K只有水跟舒跑,10-20K多了香蕉蕃茄餅乾還有黑麥汁沒有蛋白質,另廁所太少10-30k只有只有折返處有廁所 給 3 星 ![]() 4月累積里程 : 129.60 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 1 month ago · ![]() |