1 位MW之友 全馬 排名
NO.1 jamesbear
全馬 成績 : 05:41:01
HOT! 2024/10/20(日)
2024 TCS Amsterdam Marathon
荷蘭 阿姆斯特丹
組別
全馬
最新參加人數
1

組別

全馬

起跑時間

09:00



賽事介紹 :

歷年評價 : 20244

1 位馬拉松世界之友評分
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完成賽事的馬拉松之友 !
全馬 | 05:41:01 | 08:04/km | 第53馬
官方成績
日期2024-10-20
成績05:41:01
總名次- / -
分組名次- / -
平均速度08:04/km

里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
5 km(00:31'02")
00:31'02"01:02'23"
10 km(01:02'23")
00:31'21" (+00'19")
15 km(01:38'10")
00:35'47" (+04'45")01:14'11" (+11'48")
20 km(02:16'34")
00:38'24" (+07'22")
25 km(03:00'09")
00:43'35" (+12'33")01:27'38" (+25'15")
30 km(03:44'12")
00:44'03" (+13'01")
35 km(04:31'29")
00:47'17" (+16'15")01:30'59" (+28'36")
40 km(05:15'11")
00:43'42" (+12'40")
Finish(05:41:01)

日期: 2024-10-20 15:12 - 總爬升: 131 m - 地點: 荷蘭 阿姆斯特丹 - 天氣: 時陰時晴 - 卡路里: 3147 Cal
賽後評分: 荷蘭白金標賽事,起終點為奧林匹克運動場,路線經許多著名景點,前段為市區道路,後段跑近郊河濱,當天氣溫10度左右非常適合跑步。補給是基本的水、運動飲料、香蕉,建議要自備補給。
給 4 星
10月累積里程 : 42.20 km Asics Hyper speed wide 累積 : 185.8 km
GPX 上傳 | 2 months ago