4.6 km | 00:30:24 | 06:35/km日期: 2017-04-30 11:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'16" / 06'02" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'02") | 614 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'02" | 00:24'50" |
| 4.6 | 09'04" | 00:30'25" |
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