10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2017-04-25 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10097 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'24" / 06'55" / 06'40" / 06'15" / 05'56" / 05'52" / 05'03" / 05'01" / 05'21" / 06'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1006 / 1006 | 168 / 110 |
| 2 | | 06'55" (+01'59") | 1008 / 2015 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+01'37") | 1004 / 3019 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+01'20") | 1004 / 4024 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'57") | 1008 / 5032 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 6033 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1007 / 7040 | 177 / 110 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8040 | 176 / 114 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 9041 | 175 / 105 |
| 10 | | 06'04" (+01'08") | 1009 / 10051 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'55" | 00:12'19" |
| 3 | 06'40" | 00:18'59" |
| 4 | 06'15" | 00:25'14" |
| 5 | 05'56" | 00:31'10" |
| 6 | 05'52" | 00:37'02" |
| 7 | 05'03" | 00:42'05" |
| 8 | 05'01" | 00:47'06" |
| 9 | 05'21" | 00:52'27" |
| 10 | 06'07" | 00:58'34" |
| 10.0 | 08'51" | 00:58'45" |
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