7.1 km | 01:57:37 | 16:31/km日期: 2017-04-24 19:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 54'51" / 07'35" / 07'34" / 07'37" / 07'08" / 06'59" / 13'24" / 107'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'51" (+47'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:47'19" (+40'21") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'51" | 00:54'51" |
| 2 | 07'35" | 01:02'26" |
| 3 | 07'34" | 01:10'00" |
| 4 | 07'37" | 01:17'37" |
| 5 | 07'08" | 01:24'45" |
| 6 | 06'59" | 01:31'44" |
| 7 | 13'24" | 01:45'08" |
| 7.1 | 107'24" | 01:57'38" |
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