6.9 km | 00:43:50 | 06:21/km日期: 2017-04-29 07:01 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 14'15" / 06'01" / 06'27" / 06'54" / 06'54" / 06'03" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 06'01" | 00:20'16" |
| 3 | 06'27" | 00:26'43" |
| 4 | 06'54" | 00:33'37" |
| 5 | 06'54" | 00:40'31" |
| 6 | 06'03" | 00:46'34" |
| 6.9 | 06'00" | 00:51'59" |
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