Annie Wang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Wang 台北市
ID 98361

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恭喜破PB

半馬 | 03:05:13 | 08:46/km | 第2半馬

2017 世界地球日路跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	03:05:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'58")

00:35'58"

01:14'56"

10 km

(01:14'56")

00:38'58" (+03'00")

15 km

(02:02'12")

00:47'16" (+11'18")

01:40'54" (+25'58")

20 km

(02:55'50")

00:53'38" (+17'40")

Finish

(03:05:13)

日期: 2017-04-09 06:20 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

05'22"

911 / 911

2

07'48"

(12'42")

07'42" (+02'20")

1012 / 1923

3

07'06"

(19'48")

07'04" (+01'42")

1002 / 2926

4

07'07"

(26'55")

07'07" (+01'45")

999 / 3925

5

08'18"

(35'13")

08'15" (+02'53")

1004 / 4929

展開計圈分析

賽後評分: 補給站很充裕
給 1 星

4月累積里程 : 36.81 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

菜, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'37"	00:13'19"
3	07'07"	00:20'26"
4	07'02"	00:27'28"
5	08'30"	00:35'58"
6	07'23"	00:43'21"
7	07'45"	00:51'06"
8	07'32"	00:58'38"
9	08'22"	01:07'00"
10	07'56"	01:14'56"
11	08'47"	01:23'43"
12	10'00"	01:33'43"
13	09'15"	01:42'58"
14	10'21"	01:53'19"
15	08'53"	02:02'12"
16	10'42"	02:12'54"
17	10'37"	02:23'31"
18	10'37"	02:34'08"
19	10'34"	02:44'42"
20	11'08"	02:55'50"
20.8	11'52"	03:05'13"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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