5.3 km | 00:33:39 | 06:24/km日期: 2017-04-25 19:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'58" / 09'31" / 05'52" / 06'02" / 06'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'31" | 00:17'29" |
| 3 | 05'52" | 00:23'21" |
| 4 | 06'02" | 00:29'23" |
| 5 | 06'03" | 00:35'26" |
| 5.3 | 05'13" | 00:36'47" |
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