WLY 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

WLY 新北市
ID 2701

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5.2 km | 00:31:00 | 05:55/km

日期: 2012-08-21 16:56 - 地點: 桃園平鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 269 Cal

Pace: 05'36" / 05'54" / 06'07" / 05'57" / 05'58" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35"

1001 / 1001

2

05'58"

(11'34")

05'52" (+00'17")

1015 / 2017

3

06'07"

(17'41")

06'06" (+00'31")

1001 / 3019

4

06'01"

(23'42")

05'59" (+00'24")

1005 / 4024

5

06'01"

(29'43")

05'59" (+00'24")

1002 / 5027

8月累積里程 : 148.50 km

XT 上傳 | 12 years ago

吳金財, 自由和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'54"	00:11'30"
3	06'07"	00:17'37"
4	05'57"	00:23'34"
5	05'58"	00:29'32"
5.2	06'10"	00:31'00"

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