陳宏和 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏和桃園
ID 156946

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6.0 km | 00:37:59 | 06:16/km

日期: 2017-04-17 19:06 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 05'50" / 05'47" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 34'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'25" (+00'45")

1024 / 1024

2

06'23"

(12'58")

05'55" (+00'15")

1078 / 2103

3

06'33"

(19'31")

05'40"

1153 / 3256

4

06'07"

(25'38")

06'02" (+00'22")

1011 / 4268

5

06'06"

(31'44")

05'58" (+00'18")

1022 / 5290

展開計圈分析

怎麼每次跑的一公里都不一樣長

4月累積里程 : 60.83 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 陳宏和和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'50"	00:12'25"
3	05'47"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	06'05"	00:30'17"
6	05'58"	00:36'15"
6.0	34'40"	00:37'59"

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成績 : 02:20:17

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