3.6 km | 00:19:00 | 05:21/km日期: 2017-04-20 20:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3230 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1001 / 1001 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1002 / 2004 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'28" (+00'17") | 1004 / 3008 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 550 / 3558 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.45 km 
mizuno J1GC170403 累積 :
1235.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'30" | 00:16'00" |
| 3.6 | 05'26" | 00:19'00" |
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