May Lin 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

May Lin 台南
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恭喜破PB

全馬 | 06:28:17 | 09:12/km | 第2馬

國際獅子會300-D1區總監盃公益路跑

官方成績
日期	2017-04-23
成績	06:28:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'21")

00:34'21"

01:15'07"

10 km

(01:15'07")

00:40'46" (+06'25")

15 km

(01:53'49")

00:38'42" (+04'21")

01:20'19" (+05'12")

20 km

(02:35'26")

00:41'37" (+07'16")

25 km

(03:21'00")

00:45'34" (+11'13")

01:34'32" (+19'25")

30 km

(04:09'58")

00:48'58" (+14'37")

35 km

(05:01'06")

00:51'08" (+16'47")

01:42'12" (+27'05")

40 km

(05:52'10")

00:51'04" (+16'43")

Finish

(06:28:17)

日期: 2017-04-23 06:00 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

台南

May Lin

·

距離路跑
--
人生第三碼，挑戰成功！

賽前宣言: 希望給個跑步舒適的好天氣！陰天有風但𣎴下雨！

賽後評分: 前幾站的廁所建議多設幾間，才比較夠用！因為跑步半小時比較容易去上廁所！
給 4 星

4月累積里程 : 53.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 鄭朝元和其他 17 人說推

·

黃明輝不錯不錯跑馬順便幫Liv打打廣告。

2017-04-23 17:18 ·

May Lin 這件T恤非常透氣,完全沒練習的我，
深怕被悶到掛在半路，
只好在出門時把團服換成Liv T-shirt！
很抱歉！

2017-04-23 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'43"	00:12'56"
3	06'46"	00:19'42"
4	06'57"	00:26'39"
5	07'42"	00:34'21"
6	07'25"	00:41'46"
7	10'21"	00:52'07"
8	07'23"	00:59'30"
9	07'33"	01:07'03"
10	08'04"	01:15'07"
11	07'43"	01:22'50"
12	07'53"	01:30'43"
13	07'24"	01:38'07"
14	07'45"	01:45'52"
15	07'57"	01:53'49"
16	07'57"	02:01'46"
17	08'25"	02:10'11"
18	08'12"	02:18'23"
19	08'07"	02:26'30"
20	08'56"	02:35'26"
21	08'55"	02:44'21"
22	09'07"	02:53'28"
23	08'18"	03:01'46"
24	09'22"	03:11'08"
25	09'52"	03:21'00"
26	09'28"	03:30'28"
27	08'49"	03:39'17"
28	10'45"	03:50'02"
29	10'49"	04:00'51"
30	09'07"	04:09'58"
31	09'00"	04:18'58"
32	13'49"	04:32'47"
33	08'53"	04:41'40"
34	10'22"	04:52'02"
35	09'04"	05:01'06"
36	10'39"	05:11'45"
37	10'14"	05:21'59"
38	09'52"	05:31'51"
39	10'24"	05:42'15"
40	09'55"	05:52'10"
41	11'25"	06:03'35"
42	10'17"	06:13'52"
43	10'21"	06:24'13"
42.9	-56'-25"	06:28'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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