阿瘋 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
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10.0 km | 01:09:27 | 06:56/km

日期: 2017-04-21 17:42 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'08" / 07'03" / 06'40" / 07'02" / 06'45" / 06'54" / 06'55" / 06'54" / 06'57" / 00'00" /

坡度8
速度8

4月累積里程 : 205.11 km

adidas takumi 累積 : 1490.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小宏, 曾宏銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'03"	00:14'11"
3	06'40"	00:20'51"
4	07'02"	00:27'53"
5	06'45"	00:34'38"
6	06'54"	00:41'32"
7	06'55"	00:48'27"
8	06'54"	00:55'21"
9	06'57"	01:02'18"
10.0	07'10"	01:09'28"

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