4.6 km | 00:40:26 | 08:47/km日期: 2017-04-22 17:09 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 79 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 08'36" / 08'30" / 08'21" / 09'00" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 1000 | 164 / 70 |
| 2 | | 08'45" (+00'30") | 1007 / 2008 | 165 / 68 |
| 3 | | 08'15" | 1003 / 3011 | 174 / 69 |
| 4 | | 09'26" (+01'11") | 1005 / 4016 | 167 / 63 |
| 5 | | 08'50" (+00'35") | 599 / 4616 | 163 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'30" | 00:17'06" |
| 3 | 08'21" | 00:25'27" |
| 4 | 09'00" | 00:34'27" |
| 4.6 | 09'58" | 00:40'26" |
64211.5 km | 
74.3 km
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