15.2 km | 01:19:34 | 05:14/km日期: 2017-04-20 19:10 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 15051 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 04'51" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 1000 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+00'38") | 1004 / 2005 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'36") | 1002 / 3007 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1004 / 4012 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1009 / 5021 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 1005 / 6027 | 190 / 101 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1003 / 7031 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'09" (+00'22") | 1008 / 8040 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'12" (+00'25") | 1006 / 9047 | 191 / 100 |
| 10 | | 05'12" (+00'25") | 1006 / 10053 | 192 / 99 |
| 11 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 11054 | 192 / 101 |
| 12 | | 05'06" (+00'19") | 1008 / 12063 | 194 / 100 |
| 13 | | 05'00" (+00'13") | 1007 / 13070 | 192 / 103 |
| 14 | | 05'03" (+00'16") | 1009 / 14080 | 188 / 104 |
| 15 | | 04'47" | 1000 / 15080 | 187 / 110 |
| 16 | | 04'32" | 201 / 15282 | 183 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.99 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'22" | 00:27'12" |
| 6 | 05'12" | 00:32'24" |
| 7 | 05'18" | 00:37'42" |
| 8 | 05'12" | 00:42'54" |
| 9 | 05'15" | 00:48'09" |
| 10 | 05'15" | 00:53'24" |
| 11 | 05'09" | 00:58'33" |
| 12 | 05'06" | 01:03'39" |
| 13 | 05'03" | 01:08'42" |
| 14 | 05'03" | 01:13'45" |
| 15 | 04'51" | 01:18'36" |
| 15.2 | 04'47" | 01:19'34" |
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