3.8 km | 00:33:11 | 08:44/km日期: 2017-04-20 07:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4870 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 09'06" / 06'41" / 07'05" / 09'11" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'02") | 1007 / 1007 | 142 / 77 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2007 | 161 / 77 |
| 3 | | 08'35" (+00'35") | 1002 / 3010 | 145 / 80 |
| 4 | | 09'19" (+01'19") | 797 / 3807 | 138 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'41" | 00:15'47" |
| 3 | 07'05" | 00:22'52" |
| 4 | 09'11" | 00:32'03" |
| 3.8 | -5'-35" | 00:33'11" |
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