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閏閏
新北市
ID 265910
3 位追隨者
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閏閏
64.9 km
|
03:22:30
|
19.2 km/h
日期:
2017-04-16 13:19
-
總爬升:
538 m
-
卡路里:
1752 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.67 (-47.62)
1010 / 1010
2
02'23"
(06'02")
25.35 (-38.93)
1001 / 2012
3
02'25"
(08'27")
25.00 (-39.29)
1000 / 3013
4
02'28"
(10'55")
24.49 (-39.80)
1003 / 4016
5
02'23"
(13'18")
25.35 (-38.93)
1000 / 5017
展開計圈分析
6
02'41"
(15'59")
22.64 (-41.64)
1008 / 6025
7
02'11"
(18'10")
27.69 (-36.59)
1005 / 7031
8
02'09"
(20'19")
28.35 (-35.94)
1012 / 8043
9
02'01"
(22'20")
30.25 (-34.03)
1014 / 9057
10
04'05"
(26'25")
14.94 (-49.35)
1012 / 10070
11
20'54"
(47'19")
2.90 (-61.39)
1008 / 11078
12
04'34"
(51'53")
13.19 (-51.10)
1000 / 12079
13
02'47"
(54'40")
21.69 (-42.60)
1001 / 13080
14
02'21"
(57'01")
25.71 (-38.57)
1001 / 14081
15
02'27"
(59'28")
24.66 (-39.63)
1000 / 15082
16
02'45"
(01:02'13")
22.09 (-42.20)
1008 / 16091
17
02'27"
(01:04'40")
24.83 (-39.46)
1010 / 17102
18
04'06"
(01:08'46")
14.81 (-49.47)
1012 / 18114
19
06'39"
(01:15'25")
9.11 (-55.17)
1008 / 19122
20
05'19"
(01:20'44")
17.22 (-47.06)
1519 / 20642
21
00'57"
(01:21'41")
64.29
1001 / 21644
22
01'47"
(01:23'28")
33.96 (-30.32)
1001 / 22645
23
03'22"
(01:26'50")
18.00 (-46.29)
1008 / 23653
24
02'21"
(01:29'11")
25.71 (-38.57)
1000 / 24653
25
02'28"
(01:31'39")
24.66 (-39.63)
1010 / 25664
26
03'10"
(01:34'49")
19.05 (-45.24)
1002 / 26666
27
02'34"
(01:37'23")
23.53 (-40.76)
1006 / 27672
28
02'36"
(01:39'59")
23.23 (-41.06)
1000 / 28672
29
02'26"
(01:42'25")
25.00 (-39.29)
1007 / 29680
30
03'24"
(01:45'49")
17.82 (-46.46)
1005 / 30686
31
02'47"
(01:48'36")
21.82 (-42.47)
1007 / 31694
32
02'42"
(01:51'18")
22.50 (-41.79)
1009 / 32704
33
02'13"
(01:53'31")
27.27 (-37.01)
1004 / 33708
34
01'50"
(01:55'21")
33.03 (-31.26)
1007 / 34716
35
01'51"
(01:57'12")
33.03 (-31.26)
1011 / 35727
36
02'03"
(01:59'15")
29.51 (-34.78)
1008 / 36735
37
02'08"
(02:01'23")
28.35 (-35.94)
1004 / 37739
38
02'08"
(02:03'31")
28.80 (-35.49)
1016 / 38756
39
02'04"
(02:05'35")
29.27 (-35.02)
1001 / 39757
40
02'07"
(02:07'42")
28.57 (-35.71)
1000 / 40757
41
01'59"
(02:09'41")
30.77 (-33.52)
1010 / 41768
42
01'57"
(02:11'38")
31.58 (-32.71)
1018 / 42786
43
04'25"
(02:16'03")
13.69 (-50.60)
1006 / 43793
44
01'54"
(02:17'57")
31.86 (-32.43)
1005 / 44799
45
02'12"
(02:20'09")
27.91 (-36.38)
1023 / 45822
46
01'46"
(02:21'55")
34.29 (-30.00)
1002 / 46825
47
02'09"
(02:24'04")
28.35 (-35.94)
1012 / 47837
48
03'51"
(02:27'55")
15.72 (-48.57)
1005 / 48842
49
02'14"
(02:30'09")
27.48 (-36.80)
1017 / 49860
50
02'16"
(02:32'25")
26.87 (-37.42)
1009 / 50870
51
02'22"
(02:34'47")
25.53 (-38.75)
1006 / 51876
52
02'29"
(02:37'16")
24.32 (-39.96)
1005 / 52882
53
11'42"
(02:48'58")
5.17 (-59.11)
1007 / 53890
54
02'48"
(02:51'46")
21.69 (-42.60)
1009 / 54899
55
02'34"
(02:54'20")
23.53 (-40.76)
1005 / 55905
56
02'14"
(02:56'34")
27.07 (-37.22)
1002 / 56907
57
02'32"
(02:59'06")
24.16 (-40.12)
1017 / 57925
58
02'19"
(03:01'25")
26.47 (-37.82)
1014 / 58940
59
02'19"
(03:03'44")
26.28 (-38.01)
1012 / 59952
60
02'21"
(03:06'05")
25.90 (-38.39)
1011 / 60964
61
02'24"
(03:08'29")
25.17 (-39.11)
1002 / 61966
62
02'42"
(03:11'11")
22.50 (-41.79)
1012 / 62978
63
02'29"
(03:13'40")
24.49 (-39.80)
1010 / 63988
64
02'59"
(03:16'39")
20.45 (-43.83)
1014 / 65002
4月累積里程 :
399.17 km
黑馬
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
2.8 %
2
25.0
-1.8 %
3
24.7
-1.0 %
4
24.3
-1.3 %
5
25.0
-1.6 %
6
22.5
-4.4 %
7
26.9
4.0 %
8
28.1
2.2 %
9
29.5
-1.1 %
10
14.8
2.5 %
11
2.9
7.0 %
12
12.9
-2.0 %
13
21.4
1.5 %
14
25.4
1.0 %
15
24.3
3.0 %
16
22.0
1.6 %
17
25.0
3.2 %
18
14.5
5.0 %
19
9.1
6.9 %
20
10.8
16.8 %
21
66.7
-0.8 %
22
33.3
-2.4 %
23
18.1
-4.4 %
24
25.0
1.7 %
25
25.2
-3.6 %
26
18.2
4.0 %
27
24.3
-4.5 %
28
22.4
-1.7 %
29
24.5
-1.8 %
30
17.8
3.2 %
31
21.3
3.3 %
32
21.8
2.1 %
33
26.5
-6.0 %
34
32.4
-5.1 %
35
32.7
-3.5 %
36
28.6
-4.6 %
37
27.9
-2.1 %
38
28.1
-1.8 %
39
28.6
-4.6 %
40
27.9
-3.2 %
41
30.5
-1.8 %
42
31.3
-1.1 %
43
13.5
3.2 %
44
30.5
-1.5 %
45
27.7
2.0 %
46
32.7
-1.6 %
47
27.7
-0.8 %
48
16.4
-0.9 %
49
25.4
-1.3 %
50
26.7
-1.2 %
51
24.3
3.0 %
52
26.7
-1.0 %
53
5.8
-8.8 %
54
13.9
8.1 %
55
22.9
-1.1 %
56
26.1
-4.5 %
57
24.0
-1.0 %
58
25.7
2.0 %
59
25.7
-1.5 %
60
24.8
-1.3 %
61
24.8
2.2 %
62
22.9
2.4 %
63
24.0
-1.0 %
64
20.0
2.2 %
65
17.1
6.8 %
64.9
-4.0
-36.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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64.9 km | 03:22:30 | 19.2 km/h
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