4.0 km | 00:33:56 | 08:27/km日期: 2017-04-17 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'57" / 07'06" / 08'08" / 11'36" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+06'25") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.06 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'06" | 00:14'03" |
| 3 | 08'08" | 00:22'11" |
| 4 | 11'36" | 00:33'47" |
| 4.0 | 12'51" | 00:33'57" |
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