12.7 km | 01:35:12 | 07:29/km日期: 2017-04-19 17:29 - 總爬升: 292 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 106 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'52" / 07'41" / 07'34" / 07'29" / 07'34" / 07'26" / 07'50" / 07'23" / 07'15" / 07'33" / 07'46" / 07'05" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'31" | 696 / 12696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.97 km 
HOKA Hoka One One Vanquish 2 累積 :
128.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'41" | 00:15'33" |
| 3 | 07'34" | 00:23'07" |
| 4 | 07'29" | 00:30'36" |
| 5 | 07'34" | 00:38'10" |
| 6 | 07'26" | 00:45'36" |
| 7 | 07'50" | 00:53'26" |
| 8 | 07'23" | 01:00'49" |
| 9 | 07'15" | 01:08'04" |
| 10 | 07'33" | 01:15'37" |
| 11 | 07'46" | 01:23'23" |
| 12 | 07'05" | 01:30'28" |
| 12.7 | 06'32" | 01:35'01" |
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