6.0 km | 00:35:54 | 05:56/km日期: 2017-04-14 07:21 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6625 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'23" / 05'46" / 05'37" / 05'30" / 05'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'20") | 506 / 506 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'54") | 508 / 1014 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+01'23") | 502 / 1516 | 168 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 503 / 2019 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 501 / 2521 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 501 / 3023 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'44" (+00'21") | 501 / 3524 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 505 / 4029 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 501 / 4531 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'23" | 503 / 5034 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'52" (+00'29") | 507 / 5542 | 186 / 91 |
| 12 | | 05'34" (+00'11") | 505 / 6048 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 05'46" | 00:18'45" |
| 4 | 05'37" | 00:24'22" |
| 5 | 05'30" | 00:29'52" |
| 6 | 05'46" | 00:35'38" |
| 6.0 | 06'26" | 00:35'54" |
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