黃志賢 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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5.2 km | 00:32:43 | 06:18/km

日期: 2017-04-13 19:59 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'36" / 06'42" / 06'19" / 06'19" / 05'41" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'18")

06'42" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'36")

06'18" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'19"

(25'56")

06'19" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'40"

(31'37")

05'40"

1000 / 5000

6

01'06"

(32'43")

05'55" (+00'15")

188 / 5188

4月累積里程 : 37.04 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'42"	00:13'18"
3	06'19"	00:19'37"
4	06'19"	00:25'56"
5	05'41"	00:31'37"
5.2	05'55"	00:32'44"

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