7.9 km | 02:00:28 | 15:13/km日期: 2017-04-09 08:28 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 33'19" / 25'29" / 21'00" / 62'28" / 16'13" / 13'32" / 13'42" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'36" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'57" (+02'32") | 913 / 7913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'19" | 00:33'19" |
| 2 | 25'29" | 00:58'48" |
| 3 | 21'00" | 01:19'48" |
| 4 | 62'28" | 02:22'16" |
| 5 | 16'13" | 02:38'29" |
| 6 | 13'32" | 02:52'01" |
| 7 | 13'42" | 03:05'43" |
| 7.9 | 17'43" | 03:21'55" |
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