莊玉麟 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.5 km | 01:09:48 | 06:38/km

日期: 2017-04-14 09:50 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'54" / 07'15" / 06'56" / 06'47" / 06'43" / 06'58" / 06'46" / 06'22" / 06'31" / 06'29" / 05'35" /

桃園

莊玉麟

·

前晚跑步下大雨，全身濕透，沒及時換穿乾燥的衣服，沒想到就這樣感冒了。現在感覺好累!

4月累積里程 : 260.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

葉晉標, J R Wang 🇹🇼 和其他 63 人說推

·

觀看另 3 則留言

莊玉麟如果有好一點的話……

2017-04-14 13:00 ·

瑤瑤金麟哥，好好休息！祝你早日康復！

2017-04-14 14:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'15"	00:14'09"
3	06'56"	00:21'05"
4	06'47"	00:27'52"
5	06'43"	00:34'35"
6	06'58"	00:41'33"
7	06'46"	00:48'19"
8	06'22"	00:54'41"
9	06'31"	01:01'12"
10	06'29"	01:07'41"
10.5	05'35"	01:10'30"

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