Jon Fielder 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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4.3 km | 00:27:24 | 06:25/km

日期: 2017-04-13 12:13 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'15" / 06'30" / 06'21" / 06'36" / 06'19" /

雨停了,可以跑了,今天還有老闆和教官一起跑.
最高心率161,一個不小心就超過160了

4月累積里程 : 117.36 km

Mizuno Wave Rider 19 藍白色累積 : 1229.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐵弟, Lady恰恰 🍄 和其他 27 人說推

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觀看另 5 則留言

Dean迪恩 Jon大早：答對了！這是新莊E姐説的，到時候就知道囉～

2017-04-14 08:18 ·

1 個人推

Dean迪恩我再訊息給你

2017-04-14 08:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'30"	00:12'45"
3	06'21"	00:19'06"
4	06'36"	00:25'42"
4.3	06'19"	00:27'24"

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