7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km日期: 2017-04-02 06:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 40%
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 05'52" / 05'53" / 06'07" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1004 / 1004 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1008 / 2013 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1005 / 3018 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 4020 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 5025 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 6027 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'20" (+00'46") | 1010 / 7037 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'52" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 06'07" | 00:40'35" |
| 7.0 | 18'52" | 00:40'59" |
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