10.0 km | 00:53:06 | 05:17/km日期: 2017-04-12 18:41 - 地點: 這跑跑，那跑跑 - 天氣: 雨停了 - 平均心率: 174 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'22" / 05'15" / 05'03" / 04'47" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'48") | 1006 / 1006 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+01'16") | 1006 / 2013 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'18" (+00'37") | 1010 / 3023 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+00'33") | 1009 / 4033 | 185 / 102 |
| 5 | | 04'58" (+00'17") | 1004 / 5037 | 188 / 106 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1009 / 6047 | 189 / 110 |
| 7 | | 05'04" (+00'23") | 1008 / 7055 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'30") | 1010 / 8066 | 184 / 104 |
| 9 | | 04'55" (+00'14") | 1006 / 9073 | 182 / 111 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10073 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
313.50 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'22" | 00:17'48" |
| 4 | 05'15" | 00:23'03" |
| 5 | 05'03" | 00:28'06" |
| 6 | 04'47" | 00:32'53" |
| 7 | 05'10" | 00:38'03" |
| 8 | 05'11" | 00:43'14" |
| 9 | 04'59" | 00:48'13" |
| 10 | 04'45" | 00:52'58" |
| 10.0 | 06'36" | 00:53'06" |
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