7.0 km | 00:50:37 | 07:13/km日期: 2017-04-11 17:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 07'08" / 07'23" / 07'16" / 07'17" / 07'21" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'38") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'08" | 00:14'35" |
| 3 | 07'23" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 07'17" | 00:36'31" |
| 6 | 07'21" | 00:43'52" |
| 7 | 06'43" | 00:50'35" |
| 7.0 | 05'14" | 00:50'37" |
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