7.0 km | 00:46:43 | 06:38/km日期: 2017-04-11 19:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 7923 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'47" / 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'45") | 1008 / 1008 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1008 / 2017 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1008 / 3026 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 4026 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'31" (+00'17") | 1009 / 5035 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1011 / 6047 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7048 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.06 km 
Y拖二代 水藍色 累積 :
377.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'47" | 00:20'39" |
| 4 | 06'35" | 00:27'14" |
| 5 | 06'30" | 00:33'44" |
| 6 | 06'25" | 00:40'09" |
| 7 | 06'20" | 00:46'29" |
| 7.0 | 09'02" | 00:46'43" |
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