6.5 km | 00:52:45 | 08:06/km日期: 2017-04-06 20:02 - 地點: LAMMAFS - 天氣: 🌧 - 平均心率: 178 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 10'26" / 07'55" / 07'55" / 07'59" / 07'41" / 07'43" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'58") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.13 km 
vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 :
194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'55" | 00:18'21" |
| 3 | 07'55" | 00:26'16" |
| 4 | 07'59" | 00:34'15" |
| 5 | 07'41" | 00:41'56" |
| 6 | 07'43" | 00:49'39" |
| 6.5 | 08'37" | 00:54'04" |
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