邱韻恩 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱韻恩苗栗
ID 266842

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7.0 km | 00:46:09 | 06:35/km

日期: 2017-04-07 18:09 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'55" / 06'53" / 06'26" / 06'30" / 06'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'10")

996 / 996

2

06'21"

(12'46")

06'16"

1011 / 2007

3

06'55"

(19'41")

06'57" (+00'41")

993 / 3001

4

06'53"

(26'34")

06'48" (+00'32")

1011 / 4012

5

06'32"

(33'06")

06'31" (+00'15")

1002 / 5015

展開計圈分析

苗栗

邱韻恩

·

慢跑釋放壓力

4月累積里程 : 114.83 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

鐘, KOF 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'55"	00:19'41"
4	06'53"	00:26'34"
5	06'26"	00:33'00"
6	06'30"	00:39'30"
7	06'33"	00:46'03"
7.0	10'00"	00:46'09"

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