10.2 km | 01:03:13 | 06:11/km日期: 2017-04-06 18:47 - 地點: 內湖 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'30" / 06'22" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 05'57" / 06'02" / 05'54" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'22" | 00:25'53" |
| 5 | 06'09" | 00:32'02" |
| 6 | 06'05" | 00:38'07" |
| 7 | 06'01" | 00:44'08" |
| 8 | 05'57" | 00:50'05" |
| 9 | 06'02" | 00:56'07" |
| 10 | 05'54" | 01:02'01" |
| 10.2 | 05'32" | 01:03'13" |
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