4.8 km | 00:20:51 | 04:22/km日期: 2017-04-06 20:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'47" / 07'14" / 11'34" / 07'34" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'07") | 767 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'14" | 00:16'01" |
| 3 | 11'34" | 00:27'35" |
| 4 | 07'34" | 00:35'09" |
| 4.8 | 05'59" | 00:39'45" |
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