5.0 km | 00:46:29 | 09:14/km日期: 2017-04-08 19:58 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'03" / 10'05" / 09'09" / 09'14" / 09'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'11") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 10'05" | 00:18'08" |
| 3 | 09'09" | 00:27'17" |
| 4 | 09'14" | 00:36'31" |
| 5 | 09'41" | 00:46'12" |
| 5.0 | 08'15" | 00:46'29" |
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