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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
58.1 km
|
03:40:45
|
15.8 km/h
日期:
2017-04-04 16:42
-
總爬升:
746 m
-
卡路里:
2639 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
39%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
11.58 (-26.72)
1000 / 1000
2
04'53"
(10'05")
12.37 (-25.93)
1006 / 2007
3
03'22"
(13'27")
18.00 (-20.30)
1008 / 3015
4
02'31"
(15'58")
24.00 (-14.30)
1005 / 4021
5
02'55"
(18'53")
20.45 (-17.84)
993 / 5014
展開計圈分析
6
03'14"
(22'07")
18.75 (-19.55)
1005 / 6020
7
02'22"
(24'29")
25.71 (-12.58)
1008 / 7029
8
02'20"
(26'49")
26.09 (-12.21)
1007 / 8036
9
03'16"
(30'05")
18.46 (-19.84)
1002 / 9039
10
02'31"
(32'36")
23.84 (-14.46)
998 / 10037
11
06'39"
(39'15")
9.07 (-29.23)
1003 / 11041
12
03'18"
(42'33")
18.27 (-20.02)
1003 / 12044
13
03'50"
(46'23")
15.93 (-22.37)
1016 / 13060
14
03'19"
(49'42")
17.91 (-20.39)
986 / 14047
15
03'01"
(52'43")
20.11 (-18.19)
1010 / 15057
16
03'00"
(55'43")
20.11 (-18.19)
1001 / 16059
17
05'10"
(01:00'53")
11.54 (-26.76)
991 / 17051
18
03'26"
(01:04'19")
17.73 (-20.56)
1013 / 18065
19
03'34"
(01:07'53")
16.67 (-21.63)
988 / 19053
20
06'50"
(01:14'43")
8.80 (-29.50)
1001 / 20054
21
05'44"
(01:20'27")
10.59 (-27.71)
1010 / 21065
22
04'19"
(01:24'46")
14.06 (-24.24)
1008 / 22073
23
08'10"
(01:32'56")
7.36 (-30.94)
1001 / 23075
24
04'07"
(01:37'03")
14.46 (-23.84)
989 / 24064
25
04'16"
(01:41'19")
14.17 (-24.12)
1004 / 25069
26
07'54"
(01:49'13")
7.68 (-30.62)
1009 / 26078
27
07'30"
(01:56'43")
8.00 (-30.30)
999 / 27077
28
07'20"
(02:04'03")
8.26 (-30.04)
1008 / 28085
29
07'06"
(02:11'09")
8.43 (-29.87)
996 / 29082
30
10'04"
(02:21'13")
6.08 (-32.22)
1019 / 30102
31
02'02"
(02:23'15")
29.51 (-8.79)
996 / 31098
32
02'23"
(02:25'38")
25.53 (-12.77)
1007 / 32106
33
02'21"
(02:27'59")
25.35 (-12.95)
992 / 33099
34
02'46"
(02:30'45")
22.09 (-16.21)
1015 / 34114
35
02'20"
(02:33'05")
25.53 (-12.77)
990 / 35105
36
02'16"
(02:35'21")
26.67 (-11.63)
1003 / 36108
37
01'35"
(02:36'56")
38.30
1010 / 37119
38
02'23"
(02:39'19")
25.00 (-13.30)
992 / 38111
39
02'22"
(02:41'41")
25.35 (-12.95)
999 / 39110
40
02'53"
(02:44'34")
21.18 (-17.12)
1011 / 40122
41
04'41"
(02:49'15")
12.77 (-25.53)
994 / 41116
42
03'18"
(02:52'33")
18.37 (-19.93)
1009 / 42125
43
02'17"
(02:54'50")
26.28 (-12.02)
996 / 43122
44
02'23"
(02:57'13")
25.53 (-12.77)
1007 / 44129
45
02'36"
(02:59'49")
23.08 (-15.22)
996 / 45126
46
02'49"
(03:02'38")
21.30 (-17.00)
998 / 46125
47
06'28"
(03:09'06")
9.38 (-28.92)
1008 / 47133
48
03'32"
(03:12'38")
17.31 (-20.99)
1014 / 48148
49
02'18"
(03:14'56")
25.90 (-12.40)
989 / 49138
50
02'22"
(03:17'18")
25.71 (-12.58)
1013 / 50152
51
02'25"
(03:19'43")
25.00 (-13.30)
1000 / 51152
52
02'52"
(03:22'35")
21.30 (-17.00)
1016 / 52169
53
02'38"
(03:25'13")
22.93 (-15.37)
1005 / 53174
54
02'19"
(03:27'32")
26.28 (-12.02)
1012 / 54187
55
02'33"
(03:30'05")
23.38 (-14.92)
992 / 55180
56
02'26"
(03:32'31")
24.49 (-13.81)
993 / 56173
57
03'21"
(03:35'52")
18.09 (-20.21)
1005 / 57178
58
04'25"
(03:40'17")
13.85 (-24.45)
1015 / 58194
4月累積里程 :
157.81 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 7 years ago
杜佐耀
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
6.2 %
2
12.3
6.8 %
3
18.0
-7.2 %
4
24.0
-3.2 %
5
20.6
2.2 %
6
18.3
-3.8 %
7
25.7
-2.7 %
8
26.1
5.2 %
9
18.5
-2.0 %
10
23.7
3.3 %
11
9.1
3.7 %
12
18.0
-3.7 %
13
22.0
2.0 %
14
13.6
-4.6 %
15
20.2
3.5 %
16
20.6
-2.7 %
17
11.2
7.2 %
18
18.2
6.4 %
19
16.8
3.8 %
20
8.9
7.9 %
21
10.5
10.3 %
22
13.8
5.9 %
23
7.6
10.4 %
24
13.3
14.4 %
25
14.2
7.1 %
26
7.7
10.8 %
27
8.0
10.1 %
28
8.6
12.7 %
29
8.5
11.7 %
30
5.7
-8.2 %
31
29.0
-12.1 %
32
25.0
-11.1 %
33
26.3
-8.5 %
34
23.1
-8.1 %
35
23.4
-5.2 %
36
26.9
-5.8 %
37
36.4
-6.6 %
38
25.7
-7.1 %
39
25.5
-5.3 %
40
30.0
-4.1 %
41
10.8
-4.1 %
42
18.2
3.2 %
43
26.7
-2.2 %
44
25.4
-2.7 %
45
23.1
-3.8 %
46
23.1
4.3 %
47
9.2
5.0 %
48
16.2
-4.4 %
49
26.3
3.2 %
50
25.2
-3.2 %
51
25.2
4.2 %
52
23.2
-3.4 %
53
20.9
-2.8 %
54
26.5
3.0 %
55
23.1
-4.8 %
56
25.0
-1.5 %
57
21.1
3.2 %
58
12.9
-3.2 %
58.1
6.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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58.1 km | 03:40:45 | 15.8 km/h
GIANT TCR SLR2 
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