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    活力美少女小渝 台中
    ID 257710
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    活力美少女小渝
    2.4 km | 00:17:41 | 07:20/km
    日期: 2017-04-08 06:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    Pace: 07'17" / 07'42" / 06'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16"1000 / 1000
    2
    07'42"  (14'58")
    		07'42" (+00'26")1000 / 2000
    3
    02'42"  (17'41")
    		06'35" 411 / 2411
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16765~79%
    2:M馬拉松配速區167~18879~89%
    3:T乳酸耐力區188~19589~92%
    4:A無氧耐力區195~20692~97.5%
    5:I最大耗氧區206~21297.5~100%
    最大心率為212 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 194.78 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王進星, 邱森賢 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    207'42"00:14'59"
    2.406'36"00:17'42"

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