6.5 km | 00:48:40 | 07:28/km日期: 2017-03-31 00:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'07" / 07'39" / 07'49" / 07'40" / 08'33" / 07'18" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'20") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'39" | 00:14'46" |
| 3 | 07'49" | 00:22'35" |
| 4 | 07'40" | 00:30'15" |
| 5 | 08'33" | 00:38'48" |
| 6 | 07'18" | 00:46'06" |
| 6.5 | 12'19" | 00:52'26" |
展開計圈分析
留言 
