11.1 km | 00:58:52 | 05:19/km日期: 2017-04-06 20:20 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'04" / 05'11" / 04'58" / 05'02" / 05'13" / 05'04" / 05'56" / 05'37" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'25") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1001 / 1996 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1005 / 3002 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 993 / 3996 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 4998 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1004 / 6003 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1002 / 7005 |
| 8 | | 05'01" (+00'03") | 1008 / 8013 |
| 9 | | 05'58" (+01'00") | 994 / 9007 |
| 10 | | 05'38" (+00'40") | 1010 / 10018 |
| 11 | | 05'42" (+00'44") | 1004 / 11023 |
| 12 | | 06'20" (+01'22") | 47 / 11070 |
感謝志聰陪跑3k
6k後操場發生小插曲 就是有人直接把車開進操場 轎車輪胎走樓梯上下樓 嚇死在運動的人 底盤零件遺留在樓梯囗 太強了
4月累積里程 : 249.31 km
Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'04" | 00:15'44" |
| 4 | 05'11" | 00:20'55" |
| 5 | 04'58" | 00:25'53" |
| 6 | 05'02" | 00:30'55" |
| 7 | 05'13" | 00:36'08" |
| 8 | 05'04" | 00:41'12" |
| 9 | 05'56" | 00:47'08" |
| 10 | 05'37" | 00:52'45" |
| 11 | 05'43" | 00:58'28" |
| 11.1 | 06'39" | 00:58'52" |
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