曹惠君(Joan) 2012/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

曹惠君(Joan) 彰化
ID 4278

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曹惠君(Joan)

5.8 km | 00:35:27 | 06:09/km

日期: 2012-08-16 06:15 - 地點: 彰化鄉間小路 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'04" / 05'55" / 06'12" / 06'22" / 06'15" / 06'06" /

這星期日要比賽了,今天小跑一下就好...

8月累積里程 : 142.99 km

XT 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, 余小胖(Sky Yu) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	06'12"	00:18'11"
4	06'22"	00:24'33"
5	06'15"	00:30'48"
5.8	06'06"	00:35'27"

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