10.4 km | 00:59:25 | 05:41/km日期: 2017-04-02 16:44 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 86 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 48%
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'25" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1002 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 3007 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1004 / 4011 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1003 / 5015 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1007 / 6023 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 7026 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1003 / 8029 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1006 / 9035 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'24" | 1002 / 10038 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 427 / 10466 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 05'35" | 00:29'12" |
| 6 | 05'34" | 00:34'46" |
| 7 | 05'35" | 00:40'21" |
| 8 | 05'33" | 00:45'54" |
| 9 | 05'40" | 00:51'34" |
| 10 | 05'25" | 00:56'59" |
| 10.4 | 05'41" | 00:59'25" |
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