戴志龍 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

戴志龍桃園
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半馬 | 02:10:48 | 06:11/km | 第19半馬

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	02:10:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'13")

00:27'13"

00:54'42"

10 km

(00:54'42")

00:27'29" (+00'16")

15 km

(01:24'33")

00:29'51" (+02'38")

01:02'19" (+07'37")

20 km

(01:57'01")

00:32'28" (+05'15")

Finish

(02:10:48)

日期: 2017-04-01 17:41 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

賽前宣言: 今年第一場夜跑希望天氣涼爽點

4月累積里程 : 73.79 km

Adidas Adiprene+ 累積 : 1797.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 無尾熊和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

瑤瑤恭喜漂亮完賽

2017-04-01 21:35 ·

1 個人推

Allen Liu 恭喜完賽

2017-04-02 00:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'30"	00:16'21"
4	05'25"	00:21'46"
5	05'27"	00:27'13"
6	05'26"	00:32'39"
7	05'26"	00:38'05"
8	05'43"	00:43'48"
9	05'23"	00:49'11"
10	05'31"	00:54'42"
11	06'09"	01:00'51"
12	05'33"	01:06'24"
13	06'07"	01:12'31"
14	05'51"	01:18'22"
15	06'11"	01:24'33"
16	06'12"	01:30'45"
17	06'14"	01:36'59"
18	06'24"	01:43'23"
19	06'39"	01:50'02"
20	06'59"	01:57'01"
21	07'52"	02:04'53"
21.9	06'37"	02:10'49"

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