4.1 km | 00:52:42 | 12:59/km日期: 2017-04-02 09:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 13'00" / 14'18" / 10'55" / 14'17" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.26 km 
母子鱷魚夾腳拖 累積 :
1392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 14'18" | 00:27'18" |
| 3 | 10'55" | 00:38'13" |
| 4 | 14'17" | 00:52'30" |
| 4.1 | 03'34" | 00:52'42" |
留言 
