paul 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
ID 301845

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6.0 km | 00:40:53 | 06:48/km

日期: 2017-04-02 17:04 - 地點: 社子島-關渡宮 - 天氣: 冷 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 26%

Pace: 06'49" / 06'48" / 06'51" / 06'47" / 06'51" / 06'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'36")

06'47" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'50"

(20'27")

06'50" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'47"

(27'14")

06'47" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'51"

(34'05")

06'51" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

paul

·

4月累積里程 : 200.16 km

mizuno rider19 累積 : 912.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Stanely, Helin Lo 和其他 8 人說推

·

柏均好美

2017-04-03 09:07 ·

paul 黃昏很美

2017-04-03 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'48"	00:13'37"
3	06'51"	00:20'28"
4	06'47"	00:27'15"
5	06'51"	00:34'06"
6	06'44"	00:40'50"
6.0	05'16"	00:40'53"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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