10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2017-03-31 16:52 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9889 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'23" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1007 / 2012 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3012 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 4020 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5021 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'22" | 1001 / 6022 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7023 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 8030 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 9038 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1007 / 10045 | 177 / 102 |
| 11 | | 06'45" (+01'23") | 7 / 10053 | 120 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'28" | 00:17'24" |
| 4 | 05'28" | 00:22'52" |
| 5 | 05'30" | 00:28'22" |
| 6 | 05'23" | 00:33'45" |
| 7 | 05'23" | 00:39'08" |
| 8 | 05'37" | 00:44'45" |
| 9 | 05'36" | 00:50'21" |
| 10 | 05'31" | 00:55'52" |
| 10.0 | 15'45" | 00:55'59" |
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