4.6 km | 00:31:32 | 06:50/km日期: 2017-03-30 06:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5683 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'44" / 07'15" / 06'12" / 05'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'56") | 1005 / 1005 | 166 / 68 |
| 2 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 2006 | 180 / 76 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1005 / 3012 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4012 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'32" | 611 / 4623 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'15" | 00:15'59" |
| 3 | 06'12" | 00:22'11" |
| 4 | 05'51" | 00:28'02" |
| 4.6 | 05'43" | 00:31'32" |
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