6.9 km | 00:44:07 | 06:23/km日期: 2017-03-31 05:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 8165 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'56" / 06'16" / 06'10" / 06'05" / 05'29" / 06'33" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'31") | 1006 / 1006 | 179 / 70 |
| 2 | | 06'14" (+00'48") | 1007 / 2014 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1003 / 3018 | 191 / 85 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1005 / 4024 | 186 / 87 |
| 5 | | 05'26" | 1006 / 5030 | 197 / 92 |
| 6 | | 06'32" (+01'06") | 1002 / 6033 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'06" (+00'40") | 905 / 6938 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'16" | 00:14'12" |
| 3 | 06'10" | 00:20'22" |
| 4 | 06'05" | 00:26'27" |
| 5 | 05'29" | 00:31'56" |
| 6 | 06'33" | 00:38'29" |
| 6.9 | 06'13" | 00:44'07" |
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