6.2 km | 01:17:23 | 12:28/km日期: 2017-03-30 21:37 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點汗 - 平均心率: 104 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5599 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 12'51" / 12'36" / 12'58" / 12'28" / 11'45" / 11'57" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'01") | 1003 / 1003 | 77 / 101 |
| 2 | | 12'32" (+00'46") | 1004 / 2008 | 70 / 112 |
| 3 | | 12'56" (+01'10") | 1002 / 3010 | 65 / 118 |
| 4 | | 12'24" (+00'38") | 1003 / 4014 | 75 / 107 |
| 5 | | 11'46" | 1007 / 5022 | 73 / 116 |
| 6 | | 11'51" (+00'05") | 1006 / 6028 | 68 / 123 |
| 7 | | 13'24" (+01'38") | 203 / 6232 | 93 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.95 km 
NIKE pegasus 33 (紅) 累積 :
936.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'36" | 00:25'27" |
| 3 | 12'58" | 00:38'25" |
| 4 | 12'28" | 00:50'53" |
| 5 | 11'45" | 01:02'38" |
| 6 | 11'57" | 01:14'35" |
| 6.2 | 13'53" | 01:17'25" |
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