羅培文 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

羅培文新北市
ID 307864

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17.0 km | 02:57:54 | 10:27/km

日期: 2017-03-29 09:11 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 07'22" / 07'48" / 08'47" / 08'54" / 10'12" / 11'22" / 11'34" / 10'04" / 11'25" / 13'00" / 11'32" / 10'49" / 11'00" / 10'55" / 12'48" / 10'52" / 08'41" / 40'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'10"

1027 / 1027

2

07'42"

(15'04")

07'57" (+00'47")

968 / 1995

3

08'53"

(23'57")

08'44" (+01'34")

1016 / 3012

4

08'54"

(32'51")

08'52" (+01'42")

1002 / 4015

5

10'24"

(43'15")

10'23" (+03'13")

1000 / 5015

展開計圈分析

新北市

羅培文

·

3h內

3月累積里程 : 75.05 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'48"	00:15'10"
3	08'47"	00:23'57"
4	08'54"	00:32'51"
5	10'12"	00:43'03"
6	11'22"	00:54'25"
7	11'34"	01:05'59"
8	10'04"	01:16'03"
9	11'25"	01:27'28"
10	13'00"	01:40'28"
11	11'32"	01:52'00"
12	10'49"	02:02'49"
13	11'00"	02:13'49"
14	10'55"	02:24'44"
15	12'48"	02:37'32"
16	10'52"	02:48'24"
17	08'41"	02:57'05"
17.0	40'50"	02:57'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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