Pin-Hsuan Wu（品萱） 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

6.0 km | 00:38:44 | 06:27/km

日期: 2017-03-30 07:56 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 06'18" / 06'35" / 06'45" / 06'29" / 06'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

1000 / 1000

2

06'18"

(12'26")

06'18" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'00")

06'34" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'45"

(25'46")

06'45" (+00'38")

1000 / 4000

5

06'28"

(32'14")

06'28" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

叫醒跑步的雙腳啊

3月累積里程 : 88.66 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1000.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

趙榮文, 鄭吉兒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'18"	00:12'26"
3	06'35"	00:19'01"
4	06'45"	00:25'46"
5	06'29"	00:32'15"
6	06'28"	00:38'43"
6.0	04'31"	00:38'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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