馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    26.8 km | 01:01:13 | 26.2 km/h
    日期: 2017-03-28 16:42 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 30%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'56"  (01'56")
    		31.58 (-7.98)1011 / 1011
    2
    02'02"  (03'58")
    		30.00 (-9.56)1008 / 2020
    3
    01'47"  (05'45")
    		33.96 (-5.60)1002 / 3022
    4
    02'17"  (08'02")
    		26.67 (-12.89)1009 / 4031
    5
    01'53"  (09'55")
    		32.43 (-7.13)1009 / 5040
    展開計圈分析
    6
    01'36"  (11'31")
    		37.89 (-1.67)1001 / 6042
    7
    01'39"  (13'10")
    		36.73 (-2.83)1003 / 7045
    8
    02'06"  (15'16")
    		29.03 (-10.53)1014 / 8060
    9
    02'03"  (17'19")
    		29.51 (-10.05)1001 / 9061
    10
    03'50"  (21'09")
    		15.79 (-23.77)1004 / 10066
    11
    02'54"  (24'03")
    		20.81 (-18.75)1002 / 11069
    12
    02'31"  (26'34")
    		24.00 (-15.56)1004 / 12073
    13
    02'56"  (29'30")
    		20.69 (-18.87)1010 / 13083
    14
    02'08"  (31'38")
    		28.12 (-11.44)1000 / 14083
    15
    02'32"  (34'10")
    		23.84 (-15.72)1004 / 15088
    16
    02'41"  (36'51")
    		22.64 (-16.92)1012 / 16100
    17
    02'34"  (39'25")
    		23.68 (-15.88)1010 / 17110
    18
    02'32"  (41'57")
    		24.00 (-15.56)1012 / 18123
    19
    02'24"  (44'21")
    		25.17 (-14.39)1002 / 19125
    20
    02'16"  (46'37")
    		26.67 (-12.89)1002 / 20128
    21
    01'32"  (48'09")
    		39.561009 / 21137
    22
    01'48"  (49'57")
    		33.64 (-5.92)1004 / 22142
    23
    02'02"  (51'59")
    		29.75 (-9.81)1002 / 23144
    24
    02'16"  (54'15")
    		26.67 (-12.89)1007 / 24151
    25
    02'36"  (56'51")
    		23.38 (-16.18)1008 / 25160
    26
    02'23"  (59'14")
    		25.53 (-14.03)1007 / 26168
    27
    01'59"  (01:01'13")
    		23.23 (-16.33)765 / 26934

    久違的達標

    3月累積里程 : 305.49 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Ronald , Kent Hong （見成） 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    David 士弘兄。 晚上好～週二運動愉快。
    2017-03-28 17:57 ·
     1 個人推
    David 恭喜300達標～
    2017-03-28 17:57 ·
     1 個人推
    王少華 晚安，恭喜達標
    2017-03-28 18:15 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜陳帥哥達標哈^^
    2017-03-28 19:52 ·
     1 個人推
    李百信 士弘兄晚安~運動愉快哦～
    2017-03-28 20:06 ·
     1 個人推
    MAX WANG 晚安~運動愉快!
    2017-03-28 20:17 ·
     1 個人推
    怡萩 恭喜達標~300k好厲害!!
    2017-03-28 21:41 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜達標~厲害(逆風爬坡)
    2017-03-28 23:02 ·
     1 個人推
    鄭伯 陳大達標愉快
    2017-03-29 06:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    131.0-0.8 %
    229.5-1.8 %
    333.6-1.5 %
    426.32.1 %
    531.92.0 %
    637.5-1.0 %
    736.4-1.4 %
    829.03.5 %
    928.8-3.0 %
    1015.97.2 %
    1120.52.9 %
    1223.82.3 %
    1320.53.0 %
    1427.74.2 %
    1524.02.5 %
    1622.42.5 %
    1723.76.6 %
    1823.42.1 %
    1925.02.2 %
    2026.32.2 %
    2139.6-2.8 %
    2233.3-0.9 %
    2329.8-1.4 %
    2427.12.2 %
    2522.81.7 %
    2624.81.3 %
    26.822.8-60.8 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :