10.0 km | 00:55:56 | 05:35/km日期: 2017-03-29 16:41 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'31" / 05'39" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'47") | 1004 / 1004 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+01'52") | 1005 / 2010 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+01'32") | 1000 / 3011 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'36" (+01'38") | 1003 / 4014 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+01'29") | 1003 / 5017 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+01'27") | 1001 / 6019 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+01'33") | 1000 / 7019 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'35" (+01'37") | 1001 / 8021 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+01'32") | 1003 / 9024 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+01'27") | 1008 / 10033 | 173 / 106 |
| 11 | | 03'58" | 16 / 10049 | 135 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'31" | 00:17'10" |
| 4 | 05'39" | 00:22'49" |
| 5 | 05'29" | 00:28'18" |
| 6 | 05'26" | 00:33'44" |
| 7 | 05'32" | 00:39'16" |
| 8 | 05'36" | 00:44'52" |
| 9 | 05'29" | 00:50'21" |
| 10 | 05'28" | 00:55'49" |
| 10.0 | 06'56" | 00:55'56" |
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